 |
|
|
| Autor |
Wiadomość |
misiektomek
Administrator
Dołączył: 22 Sty 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław
|
 Wysłany:
Nie 16:39, 22 Sty 2006 |
 |
Rozkład dnia zmienia mu się w zależności od tego, czy właśnie kręci jakiś film czy też nie. Gdy ma chwilę spokoju, plan dnia wygląda mniej więcej tak: rano bieganie ( nawet do 20 km! ), potem stretching i pływanie ( ok. 45 min ). Po południu ćwiczenia z ciężarami. Wieczorem trening walk wschodu - często przed lustrem, aby ruchy wyglądały odpowiednio również na ekranie.
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
 |
|
|
|
 |
Jeanclaudevandamian
Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany:
Czw 22:39, 28 Lut 2008 |
|
Co to jest 20 km. No na pewno bardzo męczące ale my w gimnazjum też dużo biegamy np. 20 minut biegu, przerwa 2 minuty, 15 minut biegu przerwa, 10 minut biegu i na koniec 5 okrążeń sprint
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
zaq123wsx
Dołączył: 06 Maj 2010
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany:
Czw 23:58, 06 Maj 2010 |
|
Ciekawy news!
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB
© 2001/3 phpBB Group :: FI Theme ::
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
| |
