Metody Walki wg Jean-Clauda

Zawodnik którego ruchy wyglądają niezgrabnie, który nie może wyczuć prawidłowego dystansu, nigdy nie rozszyfruje przeciwnika i zawsze zdradzi swoje zamiary, zanim wprowadzi je w życie - jest to klasyczny przykład braku kordynacji.

Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje.

Dokładność przy technikach uderzeń i rzutów, może zapewnić tylko ciało posiadające wystarczającą siłę do utrzymania odpowiedniej równowagi podczas akcji.

Sportowiec który rozwija swoje mięśnie treningiem siłowym, powinien pracować jednocześnie nad szybkością i elastycznością ciała.

Podczas kopnięcia lub ciosu, zawsze utrzymuj równowagę. Uważaj abyś za bardzo nie angażował się w ruch.

Relaks jest stanem fizycznym ale zależnym od stanu umysłu.

Dobry zawodnik powinien raczej okazję do zadania ciosu wyczuwać niż dostrzegać.

Dobrze wykonane ataki i riposty nie będą skuteczne, jeżeli nastąpią w nieodpowiednim momencie i z niedostateczną szybkością.

Prawdziwym ,,fighterem'' jest ten, który przez cały czas znajduje się na szczycie swoich możliwości.

Każdy cios powinien być dokładnie przygotowany i powinien wywoływać duży ból.

...encyklopedia technik shotokan...? Razz